X Natura Málaga acogerá una veintena de talleres prácticos sobre técnicas de yoga y opciones de vida natural y saludable

Del 6 al 8 de abril tendrá lugar la décima edición de Natura Málaga, Feria de Vida Saludable y Sostenible, en el Palacio de Ferias y Congresos de Málaga (Fycma), que contará de nuevo con una serie de talleres y actividades físicas de disciplinas como el yoga, destinadas a mejorar el bienestar físico y emocional.

Así, tendrá cabida la práctica del yoga desde diferentes perspectivas, la iniciación al pilates, las opciones de la kinesiología y el quiromasaje, y también la crianza y alimentación infantil.

Diversas vertientes del yoga

Las sesiones de yoga están organizadas junto con el Instituto de Estudios del Yoga y abordará la práctica de esta disciplina a través de diversas perspectivas, desde el tradicional hasta alternativas como yoga dance, mindfulness, miofascial, Kundalini yoga, Yin yoga, pure indian hatha yoga, ejercicio con mantras y meditación con cuencos tibetanos.

También se desarrollarán una serie de talleres monográficos que se apoyan en el yoga como vía para la mejora de la condición física y emocional, como el cuidado de la espalda o pautas para la introspección y el autoconocimiento.

VIX Natura Regeneratrix de Fenaco

Por su parte, las actividades físicas, en colaboración con la Organización Colegial Naturopática ‘VIX Natura Regeneratrix’ Fenaco, estarán dirigidas a personas de todas las edades e incluirán talleres de iniciación al pilates, kinesiología y quiromasaje infantil.

Además, se abordarán aspectos vinculados con la alimentación y crianza de los niños y niñas, caso de opciones naturales para atender el cólico del lactante —con consejos para relajar al bebé cuando se enfrenta a esta situación—, dieta vegetariana o una actividad con barro para toda la familia.

Además, dentro de la misma zona se realizarán sesiones de quiromasaje, reflexología podal, quiromasajes faciales y estética natural de forma gratuita para los visitantes.

Otros talleres

Dichos talleres están acompañados de otras actividades afines a un estilo de vida más natural, saludable y sostenible, como por ejemplo el fomento del uso de la bicicleta —en colaboración con la Asociación Ruedas Redondas—, los talleres ‘Natura Bebé’ y los infantiles del espacio ‘Natuteca’ o aquellos dirigidos a instruir sobre el desarrollo y cuidado de un huerto urbano, entre otros.

Natura Málaga es uno de los principales eventos nacionales vinculados a la promoción de un estilo de vida sano, basado en el consumo sostenible y el respeto por el entorno.

Se convierte cada año en punto de encuentro para la oferta y la demanda de productos ecológicos certificados, alimentación, técnicas complementarias y cosmética, bebé, gastronomía, turismo y sostenibilidad, movilidad y artesanía.

La programación de estos talleres puede consultarse ya en la web del evento, que se celebrará del 6 al 8 de abril en el Palacio de Ferias y Congresos de Málaga (Fycma). El acceso es libre la con la adquisición de la entrada al evento.