¿Te cuesta levantarte por las mañanas?
¿Crees que la vida es demasiado corta para pasarla en atascos de tráfico?
¿Eres más productivo después de las 10 de la mañana?
Quizás no eres un dormilón sino… una persona B.
Esto es lo que argumenta la «B-Society» una asociación danesa, creada por Camilla Kring, que defiende que las personas tienen ritmos biológicos internos diferentes que deben tomarse en cuenta y respetarse, para conseguir una mejor calidad de vida y una mayor productividad.
La letra B no tiene una connotación negativa o de «segunda clase», sino que fue escogida por esta asociación como un juego de palabras que viene del verbo en inglés to be, y que significa ser.
Según esta peculiar asociación, la ciencia ha demostrado que nuestros ritmos biológicos durante un día completo (día y noche) se regulan por el llamado gen reloj. Las personas-B tienen un gen reloj que dura unas 25 o 27 horas, mientras que a las personas-A el gen reloj les dura unas 23 horas. Cada persona tiene su propio ritmo biológico, conocido como ritmo circadiano.
Video de la fundadora de la B-Society (en inglés)
[youtube]F9iIMt6efnA[/youtube]
http://www.youtube.com/watch?v=F9iIMt6efnA
Las personas del tipo B tienen un ciclo biológico de 25 o más horas, lo que implica que tienen tendencia a alargar sus días, resultándoles fácil permanecer despiertos durante las tardes pero con dificultades para despertarse por las mañanas, hora en la que una persona-A está más activa.
Esto explica que una persona-B suela estar despierta hasta tarde por las noches y se vaya a la cama a las 1 o a las 2, durmiendo un poco más por la mañana. Si dos personas A y B se acuestan y se levantan temprano el mismo día a la misma hora, experimentarán sus de una forma totalmente diferente, así como la temperatura de la persona-A será mayor que la de la persona-B, lo que también explica la tendencia de la persona-B a quedarse dormido.
Según esta asociación, entre el 15 y el 25% de la población es tipo B, mientras que entre el 10 y el 15% lo son del A, estando el resto entre medias de ambos.
Curioso ¿no?
Más información en: http://www.b-society.org/
La fotografía la encontramos en el álbum de fotos Flickr de Garryknight
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